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Natation Excellente activité d’endurance, la natation fait travailler l’ensemble des grands groupes musculaires. Deux disciplines sont encadrées par un maître nageur diplômé :Natation initiation et natation perfectionnement.>> Le lundi de 13h à…

Aquagym - BlueNat à Rennes Par petits groupes de 14 personnes, vous évoluez dans une piscine chauffée à 30°C minimum. Cours de 50mn, encadrement professionnel.>> Lundi à 9h ou 11h…

Séances de musculation avec des exercices spécifiques pour travailler ses muscles dorsaux et soulager les douleurs. Encadrement professionnel avec Profession Sport et Loisirs (PSL). Le lundi de 13h30 à 14h30…