Taï Chi Chuan Au rythme des saisons, venez pratiquer cet art martial à l’OPAR ! Composée de gestes lents, souples et continus, cette « méditation en mouvement » s’appuie sur le Qi…
Qi Gong Les exercices de Qi Gong sont basés sur une association entre des mouvements doux, naturels, lents et détendus, la respiration et la concentration de l’esprit. Encadrement professionnel >>…
L’OPAR propose chaque année au printemps, des escapades culturelles de 2, 3 ou 4 jours dans les régions avoisinantes.Cette année notre escapade a lieu en Sologne du mercredi 3 au vendredi…