Yoga du rire

Le rire a de nombreux bienfaits pour notre santé. Il élève la bonne humeur, réduit le stress et renforce le système immunitaire. Il agit aussi sur l’optimisme, la confiance en…

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Méditation pleine conscience

Méditation pleine conscience

Méditer ? Apprendre à faire de l'espace en soi pour s'apaiser et ne pas se laisser submerger par nosbiais de négativité. Vivre sa vie différemment dans un monde où les…

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Bonheur et retraite

Un cycle d'ateliers de psychologie positive pour vivre la retraite avec davantage de joie, d'optimisme et de confiance. A travers des échanges bienveillants, des outils concrets et des pratiques simples…

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