Méditer ? Apprendre à faire de l’espace en soi pour s’apaiser et ne pas se laisser submerger par nos
biais de négativité. Vivre sa vie différemment dans un monde où les repères sont de plus en plus dilués.
Le lundi de 11h à 12h15 pour les initiés et le jeudi de 16h30 à 17h30 pour les débutants à l’OPAR.
Encadrement professionnel par Hervé Arnoux.
