Des exercices créatifs qui visent le développement personnel par le lâcher prise, la relaxation et l’écoute de soi. Au programme de la relaxation (respiration, visualisation…) et des exercices de créativité (dessin, écriture,…), simples et accessibles à tous. Des outils concrets et ludiques qui pourront être des alliés dans votre quotidien pour être encore mieux dans votre vie.
Ateliers animés par Anne Gaborieau, art-thérapeute, le jeudi de 10h30 à 12h à l’OPAR.
>> Cycle 1 : 5 séances de septembre à décembre 2021 : 23 septembre, 7 et 21 octobre, 25 novembre et 9 décembre.
>> Cycle 2 : 5 séances de janvier à mars 2022 : 27 janvier, 10 et 24 février, 10 et 24 mars.
>> Cycle 3 : 5 séances d’avril à juin 2022 : 7 avril, 5 et 19 mai, 16 et 30 juin.
Tarif hors adhésion : 92€ le cycle de 5 séances ou 22€ la séance, inscription à l’OPAR.