Randonnées et promenades

Lieux des sorties : Rennes et Rennes Métropole. Points de rendez-vous et de retour sur Rennes à proximité d’un arrêt de bus ou d’une station de métro. Randos et promenades…

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Marche nordique

Le principe est d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser son corps vers l’avant à l’aide de 2 bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. Encadrement…

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Marche de santé

Marche de santé Cette activité s’adresse aux personnes présentant des problèmes respiratoires ou pour lesquelles les marches traditionnelle sont trop fatigantes. La séance démarre par un échauffement et des étirements.Encadrement…

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