Renforcement fonctionnel

Le renforcement fonctionnel est une activité qui a pour but d’améliorer le mouvement global du corps et son fonctionnement général. Basé sur des mouvements de la vie quotidienne, il améliore…

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De fil en aiguille

De fil en aiguille

Un atelier de rencontre et d'échange de connaissances pour réaliser des travaux d'aiguilles : tricot, couture, broderie... mais aussi pour coudre des boutons, faire des ourlets ou réparer des vêtements.…

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Pilates

Pilates

Gymnastique douce, le Pilates est un mélange d'étirements et de respiration, le tout en douceur. Il vous permet de travailler l'ensemble de votre corps et les muscles en profondeur sans…

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