Cette discipline n’est pas une épreuve de force et est destinée aussi bien à un public qui n’a jamais pratiqué les arts martiaux, qu’à un public qui en est familier et qui souhaite acquérir une plus grande confiance en soi par une meilleure maîtrise de lui-même. Cette activité vous apprendra a vous défendre de manière simple et efficace et vous donnera plus d’assurance. Encadrement professionnel par PSL, le jeudi de 11h25 à 12h25 à l’OPAR.
Tarif hors adhésion et assurance : 150€.