Apprenez des pratiques simples pour améliorer votre bien-être au quotidien (sommeil, stress…). Relaxation et retour à soi sont au rendez-vous de chaque séance de cet art énergétique japonais d’harmonisation du corps, du mental et des émotions par le toucher.
Encadrement professionnel par Armelle Hachet, le mercredi à l’OPAR de 9h45 à 10h45.
Tarif hors adhésion : 86€ les 10 séances, 2ème cycle à partir du 7 janvier 2026.
