La Psychologie positive au service d’une retraite épanouie !
Chaque mois, un thème différent : dire stop aux ruminations, cultiver la confiance en soi et la gratitude, apprivoiser le stress, se désencombrer de l’inutile… pour réfléchir ensemble, partager, créer du lien et développer son optimisme au quotidien.
Encadrement professionnel par Sylvie Hurel, praticienne en psychologie positive, le mardi de 10h à 12h à l’OPAR.
- Cycle Découverte : 8 séances d’octobre 2024 à mai 2025
- Cycle Approfondissement : 8 séances d’octobre 2024 à mai 2025, pour les personnes ayant déjà suivi le cycle découverte.