Un cycle d’ateliers de psychologie positive pour vivre la retraite avec davantage de joie, d’optimisme et de confiance. A travers des échanges bienveillants, des outils concrets et des pratiques simples et créatives, chacun(e) est invité(e) à cultiver ses ressources personnelles, renforcer son bien-être émotionnel et
savourer davantage le quotidien. Un carnet des ressources accompagnera chaque participant(e) tout au long du cycle afin de garder une trace de ses découvertes, prises de conscience et petits bonheurs. Cycle de 8 séances d’octobre 2026 à juin 2027, les mardis de 10h à 12h à l’OPAR.
Encadrement professionnel par Sylvie Hurel, praticienne en psychologie positive.
Tarif hors adhésion : 220€ le cycle de 8 séances.