Anne-Sophie DRIEUX propose la pratique du Hatha Yoga à l’OPAR.
Observer la respiration, l’ambiance interne, l’instant présent. mettre en accord le souffle et le mouvement. Développer la perception du centre de gravité, de l’enracinement dans le sol, de la verticalité et de l’équilibre.
Le lundi à l’OPAR de 9h30 à 10h45.
Infos et inscriptions à l’OPAR.