Taï Chi Chuan

Au rythme des saisons, venez pratiquer cet art martial à l’OPAR !

Composée de gestes lents, souples et continus, cette « méditation en mouvement » s’appuie sur le Qi gong de saison et le Qi gong d’échauffement appelé aussi « les Trésors ». Pratiquée dans le calme et la sérénité, cette activité fait appel à nos différentes capacités fonctionnelles et les améliore à mesure de l’entrainement.

• Le mardi de 16h15 à 17h15 : débutants
  
• Le mardi de 16h45 à 18h : pratiquants 2ème et 3ème séries
  

Tarif hors adhésion et assurance : 150 €

Infos à l’OPAR au 02 99 54 22 23 ou auprès de Maryvonne LECLUZE, encadrante professionnelle au 02 99 54 37 75, maryvonne@lecluse.com